Les paris sportifs : un divertissement, pas une solution
Les paris sportifs peuvent constituer une activité ludique et divertissante lorsqu'ils sont pratiqués dans le cadre d'un budget maîtrisé et d'un cadre légal. Cependant, pour une partie de la population, ils peuvent évoluer vers une pratique problématique génératrice de souffrance financière, sociale et psychologique.
Rappel important : les paris sportifs ne doivent jamais être considérés comme une source de revenus. Les pertes sont statistiquement plus fréquentes que les gains sur le long terme.
Précautions essentielles
Fixez un budget
Définissez à l'avance la somme maximale que vous êtes prêt à consacrer aux paris. Ne dépassez jamais cette limite, qu'il s'agisse de gains ou de pertes.
Limitez le temps de jeu
Prenez des pauses régulières. Un parieur responsable fixe des plages horaires dédiées et s'y tient. Ne misez jamais sous le coup de l'émotion.
Pariez avec l'esprit clair
Ne pariez jamais sous l'influence de l'alcool, de médicaments ou de toute substance altKrant votre jugement. Les décisions impulsives sont la principale cause de pertes excessives.
Ne chasez pas vos pertes
La tentation de récupérer rapidement une perte en augmentant la mise suivante est le signe d'une dérive problématique. Arrêtez-vous et demandez de l'aide si nécessaire.
Reconnaissez les signes d'alerte
Voici quelques questions à vous poser pour évaluer votre rapport aux paris sportifs :
Auto-évaluation — cochez si cela vous correspond
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, consultez immédiatement l'un des organismes listés ci-dessous. Un professionnel peut vous aider.
Contactez une aide professionnelle
Médiateur des Jeux
Règlement amiable des litiges entre joueurs et opérateurs agréés.
Visiter le siteJoueurs Info Service
Ligne d'aide nationale, gratuite et confidentielle. Accsès à des spécialistes.
Visiter le siteOutils de contrôle proposés par les opérateurs
Tous les opérateurs agréés par l'ANJ sont tenus de proposer des outils de jeu responsable. Vous pouvez :
- Fixer des limites de dépôt hebdomadaires ou mensuelles directement dans les paramètres de votre compte.
- Demander une exclusion temporaire (de 24 heures à plusieurs mois).
- Activer l'auto-exclusion définitive auprès de l'ANJ pour tous les opérateurs français simultanément.
- Consulter votre historique de jeu pour suivre vos dépenses réelles.
L'auto-exclusion auprès de l'ANJ est irréversible pendant la période choisie et s'applique à l'ensemble des plateformes agréées. Pour initier cette démarche, rendez-vous sur anj.fr.